[碎碎念] 好心情的八探

以前看過ㄧ本書
裡面說到一種可以馬上把壞心情轉成好心情的方法
就是想像身體裡面有一個打開好心情的按鈕
或者是暫停壞心情的按鈕
只要按下去
好心情就打開
壞心情就暫停
其實就是一種自我催眠轉換情境的具象方法

最近常常覺得
腦袋裡好像有打開壞心情的按鈕
經常會被按下去
有時候還連發咧...

修為還是不夠吧...